Curso Sustentabilidade na Prática

Transforme
sua rotina
com hábitos

sustentáveis.

Economize dinheiro, cuide
da sua saúde e do meio ambiente
sem precisar virar especialista.

O curso que te ensina, de forma clara e sem enrolação, tudo o que você precisa para viver com mais consciência e aplicar sustentabilidade de verdade na sua rotina.

Sustentabilidade é sobre saúde: sua e do meio ambiente.

Saúde Mental

Ao eliminar excessos e criar uma rotina mais leve, você reduz a ansiedade, o estresse e a sensação de sobrecarga.

Saúde Física

Menos toxinas no corpo, mais alimentos naturais, mais autocuidado com ingredientes que realmente cuidam de você.

Saúde Financeira

Gastar menos, desperdiçar menos e fazer escolhas mais inteligentes que equilibram seu bolso e sua consciência.

Meio Ambiente

Cada pequena atitude na sua rotina ajuda a reduzir o impacto no planeta e contribui para um futuro mais limpo e equilibrado.

Esse curso é pra você que:

● Quer ter uma rotina mais leve, consciente e saudável

● Está cansad@ de tanta informação solta e difícil na internet

● Já tentou mudar os hábitos, mas não conseguiu seguir sozinha

● Quer saber o que fazer, o que usar e o que evitar no dia a dia

● Quer trocar o que faz mal por escolhas mais seguras e saudáveis

● Busca viver com mais propósito e menos excesso

● Tem pouco tempo e quer tornar a vida mais sustentável sem complicação

Não importa se você tá começando agora ou se já fez algumas mudanças.

Aqui é o lugar para aprender de verdade, com calma e com gente que vive o que ensina.

No curso você aprende:

Participações especiais:

O que os alunos falam sobre o curso Sustentabilidade na Prática:

Ao se inscrever no Sustentabilidade na Prática, você recebe:

✅ Acesso completo e imediato ao curso
Você pode começar na hora que quiser e seguir no seu ritmo

✅ Aulas práticas, diretas e aplicáveis à sua rotina
Nada de teoria difícil ou conteúdo genérico. Aqui você aprende o que realmente funciona no dia a dia.

✅ Método passo a passo para criar uma vida mais leve e sustentável
Mesmo que você nunca tenha feito nada parecido, o conteúdo foi pensado para iniciantes e pessoas ocupadas.

✅ Atualizações futuras do curso, sem custo adicional
Sempre que novas aulas forem adicionadas, você terá acesso automaticamente.

✅ Suporte por e-mail e dentro da comunidade exclusiva no WhatsApp
Você não está sozinha. Tiramos dúvidas e trocamos experiências reais.

BÔNUS EXCLUSIVOS:

✅ Garantia de 15 dias

Acreditamos tanto na transformação que o curso Sustentabilidade na Prática pode gerar na sua vida, que oferecemos uma garantia total de 15 dias.

Se durante esse período você perceber que o curso não é pra você,
é só nos enviar um e-mail e devolveremos 100% do seu dinheiro.

Sem perguntas, sem burocracia.

Você tem 15 dias para explorar o conteúdo, testar as práticas e sentir na pele o impacto das suas escolhas.

Quanto vale uma vida e um mundo mais sustentável?

Tudo isso por apenas

12x de R$ 39,42

ou R$ 395,00 à vista

Quem somos nós?

As irmãs Mariana, Maria Carolina e Maria Clara são as criadoras do movimento VERDES MARIAS, que inspira as pessoas a levarem uma vida mais sustentável por meio de microrrevoluções.

Nas redes sociais influenciam milhares de pessoas com conteúdos virais sobre sustentabilidade no Instagram, Tiktok e outras redes.

Em 2022, foram vencedoras do Prêmio Lixo Zero, em 2023 foram Tedx speakers, em 2024 vencedoras do prêmio TikTok Empreende e em 2025 se tornaram Agentes do Verificado da ONU.
Tem mais de meio milhão de seguidores no TikTok e + de 220 mil no Instagram.

O Verdes Marias é baseado nos três pilares: “menos lixo, mais orgânicos e uma vida mais consciente”.

Através de palestras, cursos, workshops e podcasts as Verdes Marias são mais do que defensoras da sustentabilidade — são agentes de uma transformação moderna e urbana.

Elas acreditam que a sustentabilidade pode ser simples, urbana e possível para qualquer pessoa.